有肉会湿的细节片段

有肉会湿的细节片段正文福林与娘全Company News
有肉会湿的细节片段正文福林与娘全 原创立秋了这美味别错过,几毛钱1根,我家每年要吃百来根,又香又甜
发布时间: 2020-08-16 来源:未知 点击次数:

小贴士:1. 将玉米和毛豆米先放入锅中焯煮至九成熟; 2. 肉丁要提前加入盐等调味入底味; 3. 炒好后加入少许水淀粉勾薄芡。

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玉米是粗粮中的保健佳品,多吃能有益于身体健康。 玉米的营养丰富,富含维生素,硒和镁等矿物质等多种营养元素和膳食纤维,常吃减肥瘦身,降血压降血脂,增加记忆力、抗衰老、明目、预防便秘等功效。

9. 盛入盘中。

玉米的做法多种多样,蒸、煮、炒、炖有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,都非常美味可口。今天小编给大家推荐最简单又美味的做法有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,那就是炒玉米。炒玉米最好选用水果玉米有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,清香脆嫩有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,口感最佳。 为了营养和口感更丰富有肉会湿的细节片段正文福林与娘全, 我加入了肉丁和毛豆米来搭配它。 这三种食材简单炒一炒有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,简单快手有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,营养又好吃有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,既是饭也是主食有肉会湿的细节片段正文福林与娘全, 孩子更是一口一大勺有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,吃得特过瘾。玉米别再水煮了有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,加它俩一起炒有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,好吃得停不下。下面我们就来学习具体的做法吧。

制作:1. 准备好原材料; 2.肉丁中加入适量的盐有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,淀粉有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,料酒和生抽等调味料拌均匀; 3. 烧锅水加入点盐和几滴油; 4. 将玉米和毛豆米进锅焯煮至九成熟后捞出; 5. 烧热锅放入适量的油有肉会湿的细节片段正文福林与娘全,下入肉丁翻炒变色; 6 加入焯好的玉米和毛豆米进锅翻炒两下; 7. 加入适量的盐调味; 8. 加入少许水淀粉勾芡;

【毛豆米玉米炒肉丁】

夏秋时节,是玉米大量上市的季节, 这时玉米的价格非常便宜,几毛钱1个,色泽金灿灿的,且个大饱满,十分诱人食欲,是一种便宜又营养的粗粮食材。我们一家人都特别喜欢吃玉米,孩子也不例外,因此我三天两头就会买上十根, 平时常蒸着或者煮着当饭,或者当零食解馋,都很不错。立秋了这美味别错过,我家每年要吃百来根,又香又甜。

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原料: 肉丁 1小蝶 玉米 1小碗 毛豆米1小碗 淀粉1小勺 料酒 1勺 生抽1勺 水淀粉 油盐 适量

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