有肉会湿的细节片段

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发布时间: 2020-06-19 来源:未知 点击次数:

1、西兰花洗净焯水断生切粒待用、火腿肠焯水切粒待用、白芝麻炒香待用。

【照烧饭团】

原标题:自从学会这早餐,一袋米几天见底,儿子从不赖床,连吃5天还不够

2、隔夜米饭压散,加入西蓝花、火腿、白芝麻和半勺盐一起,搅拌均匀待用。

1、米饭这里用的是隔夜的,不浪费食材,用新鲜蒸煮出来的米饭也是可以的,怎么方便怎么来。

5、剩下的米饭也是同样的方法都整形成饭团装盘待用。

3、准备一片保鲜膜,舀适量剩饭放入保鲜膜里。

照烧饭团的做法也非常简单,米饭用刚蒸好的饭,或者是剩饭都是可以的。加入各种焯水断生的配菜少许盐一起搅拌均匀,包成一个个小饭团,放入油锅里煎一下,将两面煎至焦黄,然后刷上调好的照烧汁一起煎,来回刷几次,出锅包上海苔即可享用,这样做出来的照烧饭团造型讨喜可爱,表面金黄诱人有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,还有锅巴的香脆口感有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,实在是太好吃了有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,我们全家人都很喜欢这道米饭做的早餐。我家剩饭从不炒有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,用来做这美味有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,比包子都香有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,儿子连吃5天还不够。接下来一起来看看详细做法吧。

准备食材:剩饭适量、西蓝花适量、火腿粒适量、白芝麻适量、海苔2块。

2、米饭里加入的配菜可以根据个人喜好来搭配有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,家里有什么食材就搭配什么食材有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,还可以加入焯水煮熟的青豆、玉米粒、肉末等等一起搭配有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,也是非常健康又美味的。

自从学会这早餐有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,一袋米几天见底有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,儿子从不赖床有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,连吃5天还不够。我们家的早餐平时很少会吃米饭的有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,都是吃一些面包牛奶之类的有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,因为营养又方便。但最近有肉会湿的细节片段偷拍自拍p,我们家小朋友早餐开始爱上吃我做的米饭了。现在的孩子平时吃多了各种花样零食,都变得不怎么爱吃米饭了。为此不少家长可是煞费苦心了。我们家小朋友也是一样的,一到饭点就说自己不饿,吃饭的时候就专挑自己喜欢的菜吃,一顿饭下来,一碗米饭也都没吃多少。但最近我换了一种方法来做米饭,孩子抢着吃呢,早餐不仅爱上吃米饭,连吃5天还不够,家里买的一小袋米没几天就见底了。

详细做法:

上桌即可享用,这样一道家常版的:照烧饭团就做好啦。这样做出来的饭团表面金黄焦香,还有照烧汁独特的酱香,非常开胃又好吃,看着就特别有食欲,早餐来不及吃的话,上班上学包上两个就走,路上吃或者带到公司里吃都特别方便,比起早餐做蛋炒饭还要香,关键是小朋友真的很爱吃,平时不怎么爱吃米饭的小朋友,做成照烧饭团,上桌孩子都抢着吃了。简单好吃的做法分享给你,喜欢可以试试哦。

8、接着刷上照烧汁,再稍微煎一会,煎至表面金黄焦香即可。

3、煎的时候可以开中小火,以免煎糊锅了,反面煎来回刷上照烧汁一起,这样煎出来的饭团色泽更红亮诱人,也更入味。

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4、收紧保鲜膜,压紧整理成型待用。喜欢什么形状就弄什么形状。

9、出锅趁热包上海苔,即可。

6、做照烧调料汁,碗里加入一勺蜜糖、一勺生抽、一勺蚝油和一勺番茄酱,混合在一起搅拌均匀待用,

准备配料:油盐适量、一勺蜜糖、一勺生抽、一勺蚝油和一勺番茄酱。

7、平底锅烧热,热锅凉油将饭团放入锅中煎至定型,两面都要煎。煎一下表面会出现微微的焦黄起锅巴的效果。

米饭当早餐吃,最常见的就是隔夜饭用来做炒饭了,搭配鸡蛋和其它食材一起做的杂蔬蛋炒饭,是很多人小时候经常吃的早餐,现在的小朋友普通的蛋炒饭已经满足不了他们挑剔的味蕾了。所以我们家早餐米饭开启了各种花样的吃法,前阵子做了包饭团,蒸好的米饭里加入了肉松、油条、黄瓜等食材包裹起来吃,特别香。最近又换了一种新吃法,做成:照烧饭团。这样做出来的米饭,不仅造型很讨喜,色泽红亮诱人,看着也特别有食欲,关键是照烧汁的味道浓郁,表面香香脆脆的,小朋友简直太喜欢了。

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